悠久的历史,在现代随着生活条件的提高,人们越来越重视自己身体的保养。中国的中医药食疗养生理论及实践已有500年的历史,为中华民族的繁衍昌盛及人民的健康做出了不可磨灭的贡献。 中药药食养生保健方法适用于所有的老年人。因此，面对广大受众人群的需求以及潜在需求，都为中医药市场提供了新的发展空间。药酒，便 ...

或由于寡欢、胸闷不舒，头痛眩晕，常不由自主地唉声叹气，女性多为月经不调。 养生原则 忧思郁怒、精神苦闷是导致气血郁结的原因所在。气郁体质性格多内向，缺乏与外在的沟通，志情不达时精神便处于抑郁状态。所以，气郁体质者的养生法则多在调节心情。可以多参加户外活动，常看看喜剧和有激励意义的电影、电视。多 ...

养生又养颜 在五官中，耳朵最不抢眼，但由于它是十二经脉皆通过的地方，在此处只要稍懂乾坤，养生美容便有施小见大的功效。 神奇耳部按摩操 养生又养颜 在美容院做脸部护理时，美容师进行的耳部按摩，对耳垂进行揉搓，沿着耳郭向上提或向下拉，把软骨向两耳内侧按压--这种按摩方法，并不是专门为 ...

人们一年中进补的最佳时期，正好可以养精蓄锐，为第二年做准备。 专家指出，立冬的养生应做到精神安静，精神上要豁达乐观、合理用脑、保持良好心态。要保护阳气，不过度 、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等都是立冬后比较适宜的饮食。 此外，冬季养生可以多吃坚果，坚果是指油脂多的种子类食物，如花生、核桃、板栗、榛子 ...

人们一年中进补的最佳时期，正好可以养精蓄锐，为第二年做准备。 专家指出，立冬的养生应做到精神安静，精神上要豁达乐观、合理用脑、保持良好心态。要保护阳气，不过度 、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等都是立冬后比较适宜的饮食。 此外，冬季养生可以多吃坚果，坚果是指油脂多的种子类食物，如花生、核桃、板栗、榛子 ...

，恐怕我至今还会蒙在鼓里，不知还要信奉这个破玩意多久，愤怒呀愤怒！ 纯正紫砂烧制的“养生紫砂煲”，“保健紫砂煲”，具有补充微量元素、提神醒脑、降低胆固醇，健身等功效。美的 是土和有害的化工原料做的，我们却当个宝贝做这吃做那吃的，保健养生全是屁话！ 美的现在也不是小作坊了，怎么还这么不负责任呢！退货就 ...

冬季是养生进补的最佳时节。冬季进补不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，调节人体阴阳平衡。海参具有补肾益精、滋阴养血、 大连等地居民平均年龄比全国高5.6岁之多，这也佐证了海参进补的功效，因此在调理养生的海参选择上青岛本地居民还是普遍愿意选择山东海益宝海参，究其原因在于海益宝海参的天然 ...

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【健康生活】第二十二期：春季养生(7) 春季养生保健三重点 中医学认为人体与自然界息息相关。如《素问...

【健康生活】第二十三期：夏季养生（1） “夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀 。夏季气候炎热，是人体新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，此时要顺应自然，注意养生，对防病健身、延年益寿是大有裨益的。 饮食宜清淡不宜肥 风俗夏至正值盛阳覆盖其上，阴气始 ...