易于产生荷尔蒙不平衡的女性减肥。这是因为钙能帮助身体关闭那些对荷尔蒙变化过于敏感的基因。每天摄入含有丰富钙的食物，例如低脂牛奶、奶酪和酸奶。...

充足的睡眠，我们还可以采用“食补”的方式，通过摄入一些食物来提高免疫力。这种食物真的很多，例如木瓜汁、番茄、桔子、橙子、胡萝卜、动物肝脏、海鲜、蘑菇、大蒜、酸奶、菠菜……这些食物里面含有不同的成分，能帮助人体抗氧化、提高免疫力、抗衰老。但这些食物和雨生红球藻精华（又名虾青素）的抗氧化、提高免疫力功能 ...

mix brush腮红组合很不错，颜色很自然，摸上去也不会像“村姑”的感觉，而且能保持12小时不脱妆。 面膜的话，因为容易过敏，一般我都是自己调的，用酸奶和香蕉混合在一起，细致毛孔的效果特别好，JMS可以去尝试一下。 给大家推荐的这几款产品都是我亲身体验过的，保证很适合女性用的哦~~女人嘛，一生不 ...

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。 建议：在去参加PAPTY前，应先少吃点东西，如一片面包，或是一小杯酸奶，以减缓酒精进入你血液的速度。先往酒中加些冰块，再开始饮。...

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和一定的磨砺便能释放她的光彩。除此之外，生活中的张雯又是个独立智慧的年轻代表，年纪轻轻的她已有几十家店面的酸奶股份，同时也是一家上海老洋房餐厅的老板，在80后这群年轻人中，先人一步的开展了自己的“事业”。 [/color] [color=#000000]据悉 ...

脸 上油光光、黏乎乎的。这时清洁尤为重要。 3.早餐前饮一杯常温的果汁或酸奶，不仅养胃还补水 ，对皮肤亮泽也大有好处. ●空调房里——干燥指数：☆☆☆☆ 空调房 ...

。。。 里面厨师班三十多个人在磨菜刀。。。 领头的把门给带上了。。 7.有一次在图书馆，对桌一个大哥，没坐下5分钟，就拿出一袋面包片，又拿出一杯浓酸奶，把奶倒在面包上，在我们面前吃得津津有味，还把面包屑扫到旁边一个眼镜女那边。一会儿电话还响了，他很大声喂了一声，就像大老板，走到窗户边接电话去。这时候 ...

《女人我最大》就提到过大麦若叶青汁，牛尔老师是超赞呢！青汁各种营养素的含量及配比几近完美，是您健康养生的营养保证。一袋小小的青汁粉，随意用酸奶、冰水、果汁冲调，既满足口感又会让你整天神清气爽的。最好通过养成良好的生活习惯、科学的饮食方式、适当的体育锻炼，来达到瘦身、美体的目的。 办公室环境污染 经济 ...