使饱足感持续更长时间。而实现这一点最好的方法便是，早餐多吃那些富含粗纤维的谷类食品和全麦面包。 餐后吃口香糖 任何具有清新气味的东西，如口香糖、牙膏、口腔清洁喷剂，都会对大脑发出信号，提示你正餐已经结束了，从而抑制住继续吃的欲望。 增加蛋白质 在每顿饭或者零食点心中，都应有意识地添加蛋白质。例如， ...

使饱足感持续更长时间。而实现这一点最好的方法便是，早餐多吃那些富含粗纤维的谷类食品和全麦面包。 餐后吃口香糖 任何具有清新气味的东西，如口香糖、牙膏、口腔清洁喷剂，都会对大脑发出信号，提示你正餐已经结束了，从而抑制住继续吃的欲望。 增加蛋白质 在每顿饭或者零食点心中，都应有意识地添加蛋白质。例如， ...

涂在污垢处，过一会儿，待污垢溶解后，用百洁布及清水刷洗就可以消除污垢了。 2.水龙头 以柠檬刷洗水龙头，再用水冲洗，擦**即可。变黑的地方可以用牙膏、牙粉来试试，一定会有让你满意的效果出现。 3.镜子 抹布沾清洁剂擦拭镜面，再用清水冲洗，最后擦干净即可。而严重的污垢可以使用酒精来清除。 4.浴缸 涂 ...

栓” 有年轻女孩发现乳晕长了“粉刺”状的微小疙瘩，便用手去挤，一挤还有白色牙膏状物质出来，但没过几天这些“粉刺”又长出来，反复挤的话，小疙瘩还有长大的趋势 ...

灾区最紧缺的是生活用品。从昨天开始，蓝天救援队的工作重心移至转运物资。他们通过以往的合作单位募集了一些生活用品，包括简易床、衣服、被子、脸盆、牙刷、牙膏等，目前正在从全国各地运往云南。他们的15名队员分散在盈江、腾冲、大理、昆明四个地点组织物资募集、转运、分发等工作，当地还有三四十名志愿者帮助他们 ...

的小视角，如果把它公布出来就完全失去了意义，或许我还会失落！ 现在的脑中如同电影片段般不断浮现种种镜头，她耐心的给我解题，在愚人节毫不手软的在夹心饼干里放牙膏给我吃，在圣诞节趁我睡觉偷偷给我戴上难看的圣诞帽，在我生日的时候策划了一场精彩的表演，当我掀开桌盖看到放在里面的蛋糕时，不怕丢脸的说，我的眼里 ...

子…… 21.老高老高，技术高，剃头不用剪子刀，一根一根往下薅（hao），薅的老高长大包，红包绿包大紫包，回家去抹臭牙膏…… 22.报告司令官，你的老婆在海湾，没有裤子穿。捡了一块布，做了三角裤。东补西补，还是露屁股。 23.编，编，编花篮，花篮里面有小孩儿 ...

)：相机一定很快就拍满了，照片转移到U盘是必要的。当地网吧有刻CD服务，但价钱不便宜，5—10元/片。U盘容量至少1G。 毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、拖鞋：背包旅店只提供床和床单、枕套。 常用药品：创可贴、清凉油、阿司匹林等。我这次忘带伤膏，偏偏手腕扭伤，幸好在药房买到一种有效的药膏 ...

，我走进洗手间刷牙，看见Eason还没有起床，便想叫醒他，但他一直赖床，我便把牙膏滴在他身上，然后他醒来亲我，再来一场热吻，感觉好纯好甜蜜。” 谈 ...

了…… 第二，洗护用品虽然哪里都能买到，不过刚开学的时候人太多不好买，所以还是准备一些小瓶小罐的暂时用着比较方便~ 牙刷牙膏洗面奶，准备两只杯子一只漱口一只喝水，毛巾一条。护肤品看个人情况，最好带旅行套装类的。 洗发水不用说，沐浴液不外乎美 ...