整理一下，奉献给感同身受的JMs 阿门~~~~ PS：三日苹果法，蜂蜜＋醋减肥法，七日酸奶法……都很容易便秘的哦～减肥要慎重选择哦～ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 我觉得还是体质+便秘原因不同. 【网友支招】 小蘑菇头：你去买伊利的红枣酸奶喝。 我喝了之后每天都。。。 木子：西洋参好像通便吧 Monica：水晶 ...

控制了2天体重，体重只下去了1斤，今天儿子上幼儿园了，我在家休息，酸奶清肠一天，再不看到点儿成绩，怕自己不小心破罐破摔了。 回想这20天，想想长了6斤 不瘦。如果今天清肠成功，那明天会追加一天。一定要在3月1日时候达到本年第一目标110斤，目前还有5斤，我要努力啦！ 早上 淡盐水1杯子 全天酸奶 水果...

公司每天都送粥，我可喜欢了。说是不吃主食其实也不是，只是不吃米饭和馒头，每天喝两碗粥，吃一点菜，这样我觉得营养应该也比较全面了吧。还喝酸奶，我的那个自制酸奶，让我越来越爱，我觉得不错。喜欢那种回味，感觉回味很香浓。但是好像很多人接受不了那种不甜的感觉。我还行，可以接受。 运动，我的哑铃重新找出来了， ...

了，嘿嘿。经济实惠还是国产货，就当我支持国家的经济发展了吧。 原价2899元，正好赶上动力商城两周年注册送100元红包活动，抵掉100元，还送了一个酸奶机，连运费都给免了，自我感觉还是相当实惠的，近期有想买电脑或者手机的也可以去看看，直接抵掉100还有小家电送，活动地址分享一下，如果管理员觉得不妥 ...

进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著。 47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。 48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。 49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可 ...

人来说，是个好东西。保持清醒的头脑，酒后嘘寒问暖是少不了的，一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾都显得你关怀备至。 [/color][b][color=red]如果你酒量 安排不便饮酒，或者干脆说公司不允许午餐用酒来解释，不过喝酒未必比喝酸奶或果汁便宜，有的客人认为果汁不卫生，要仔细确认下生产日期、厂家等 ...

1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维A的 ...

说：经常看电脑的人应当多吃青菜，多吃橘子，多吃芒果…… 如果吃水果时配合一点酸奶、牛奶等，不仅能增加为暗光视力所必需的维生素A，预防眼睛发红、怕光的维生素B2，帮助放松眼睛肌肉的钙，还能提供少量的油脂，以充分吸收水果蔬菜中的胡萝卜素。 所以，酸奶+水果，是电脑一族的最佳夜宵，也是健康零食配合。...

薄皮包子、烤包子、油塔子、民族花点、 羊肉疯饼、自制无糖酸奶、椒麻鸡等一批新疆特色菜和改良的风味菜肴。 地址： 朝阳区呼家楼向军北里4巷10 发明）以外，还有"iskander"（放在一张土耳其饼上，上面还撒上了番茄汁和酸奶），"adana"（用红辣椒为作料的碎羊 肉），"begendi"（铺着茄子泥 ...