赶到了现场。民警分析后认为既然汽车还在，“持枪者”很有可能是去果品批发市场购买水果了。于是，民警决定守株待兔静候“持枪者”的出现。10多分钟后，一名青年男子拿着 男子是临沂人名叫高某，高某称中秋将至当天上午他开车到果品批发市场购买水果，在停车时因争抢车位与另外两名男子发生了争执。高某一怒之下便从汽车手 ...

的发病率远远高于不吃或极少进食 油炸食物的人群。 2．罐头 类食品 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大 量的破坏，特别是各类维生素 的蛋白质常常出现变 性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有 较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因 ...

活得更年轻。过多的摄入食物是美国人患病较多、寿命相对不长的主要原因。 吃各种水果和蔬菜 医生和营养学家的抗癌建议是：每天应该吃5种以上蔬菜和水果，而大多数 种蔬菜和水果。 尽量多吃生鲜膳食 长寿人群几乎都喜欢生食。水果生食无可非议，蔬菜和主食也应该尽量减少加工的时间。罕沙人做薄饼的时候，一两分钟就好。 ...

打开来一开，这就是那特别的礼物？我左看右看，上看下看，不就是台多功能水果豆浆机嘛，除了比普通豆浆机外观时尚，功能多一些之外，没看出更多特别来。什么意思啊？难道 甜心，你有小肚腩啦，该减减啦。还是很生气，很生气！ 看着那台惹祸的水果豆浆机，气归气，可是，那么好看，还真舍不得砸。算了，白得的东西，哼，不用 ...

水果 吃方便面后吃水果 提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。 [img]//img.bbs.qq.com/cgi-bin/img?test=testuuid= ...

“三一”法则 “三一”法则源自中国居民膳食指南中肉类食物（每日150-200克）与蔬菜水果类（每日500-600克）之间的比例关系。无论是吃饭做菜、还是赴宴应酬，只要 吃多了，那也不必惊慌。饭后不妨多吃点菠萝、木瓜、哈密瓜，这些水果有丰富的蛋白酶，能有效分解肠胃中的蛋白质，帮助消化吸收。也可用200克 ...

.4 多吃含果酸的水果，少吃糖分较高的水果 含有果酸的水果，如苹果、猕猴桃、葡萄等能够帮助分解、消化糖原及脂肪，能够起到减肥瘦身的效果；而西瓜、菠萝等水果及其制品，由于GI值较高，易引发肥胖、高血糖现象。 NO.5 选择全麦或高纤维即食食品，少吃精加工的食品 全麦、高纤维的饼干、面包等即食食品的GI ...

不仅不会影响其吸收率，还可以避免从体内流失。 误区3、凡是水果都含有丰富的维生素C 只有柑橘类水果如柠檬、橙、橘、柑橘、山楂、鲜枣、柚子和草莓含有 荠菜(68)、辣椒(50)等蔬菜中的维生素C含量。 误区4、经常吃新鲜水果和蔬菜就不会缺少维生素 新鲜的柑橘类水果和有色蔬菜含有丰富的维生素C和一定数量的...

错觉，认为水果吃的再多也不会影响健康，其实，并不是吃得越多越好，有些水果含有金鸡钠酸、草酸、安息香酸，此几种成分不容易被人体氧化分解掉，经代谢 ，仍是酸性物质，这些物质可导致人体酸碱度失衡，因此，专家建议，不要吃过多味道太酸的水果，并且，儿童也不要喝太多较高浓度的水果汁，建议父母们给儿童喝果汁时尽量要 ...

“三一”法则 “三一”法则源自中国居民膳食指南中肉类食物（每日150-200克）与蔬菜水果类（每日500-600克）之间的比例关系。无论是吃饭做菜、还是赴宴应酬，只要 吃多了，那也不必惊慌。饭后不妨多吃点菠萝、木瓜、哈密瓜，这些水果有丰富的蛋白酶，能有效分解肠胃中的蛋白质，帮助消化吸收。也可用200克 ...