20090825164925635.jpg[/img][img]//bbs.39.net/image/2009/08/25/20090825164925635.jpg[/img] 柑橘：工业石蜡抛光 柑橘类水果储存中超量使用防腐剂，在**中用着色剂“美容”，用工业石蜡抛光。工业石蜡的杂质中 ...

，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。 五.苹果 苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果 处，可以淡化斑点。 九.火龙果 火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很有效果。 十.樱桃 ...

文摘》杂志给水果排出了名次，介绍了10种对健康最有利的水果。 排名第一的是苹果： 因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。 心脏和肌肉功能很有好处; 第四是黑莓： 同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康很有帮助； 第五是蓝莓： 多吃可以减少尿路 ...

子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎、肿瘤等都会导致痛经。 痛经可以吃的水果有哪些？饮食对痛经是有很大的的，在经期饮食也是很重要的，假如在饮食 一些性冷较寒的食品，例如：茄子、丝瓜、橘子、黄瓜、冬瓜、柚子、西瓜等蔬菜水果类食品；田螺、海带、虾、螃蟹等海鲜类食品；辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激类食品 ...

club.sports.tom.com/images/3.0/emotion1/face3.gif[/img] 你以为中国是韩国这种鼻屎国家啊？水果要几百块一斤啊？[img]//club.sports.tom.com/images/3.0/emotion1/face9.gif[/img] ...

指出柠檬烯具有抗癌作用。 5、木瓜——治疗蛋白质消化障碍 木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶，可将蛋白质类 氧化损伤，并延缓老化过程。 9、香蕉——抗忧郁助睡眠 香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的来源，同时还含可以抑制引发 ...

，空腹喝或喝太多都伤胃 偏方4：持续吃“苹果餐”能减肥 苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来。热量 体重也会慢慢地回升。 偏方5：营养师调配的减肥餐中，芭乐和番茄是被列入的水果 营养师所开列的减肥谱，是根据每个人不同的体质和需求做调整的，并不是一成不变的， ...

功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！ 碱性水果之王——青梅（精） 青梅原产于中国，中国栽培青梅历史悠久，在马王堆汉墓中发现的青梅 、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选哦！ 酸甜适中——柚子 柚子是一种典型的南方水果，酸甜中 ...

空腹喝或喝太多都会伤胃。 偏方4 持续吃“苹果餐”能减肥 吗? 苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来作为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量 慢慢地回升。 偏方5 养师调配的减肥 餐中，芭乐和番茄是唯二被列入的水果吗? 营养师所开列的减肥食谱 ，是根据每个人不同的体质和需求做调整的，并不是 ...

腹，焕发由内而外的健康美丽。 2.苹果 热量 56千卡/100克 苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以 多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。 6.西柚 ...